كورياآ جنون
اهلا وسهلا بكم في منتدى كورياآ جنوون


منتدى يجمع محبي كوريا والكيبوب والدراما الكورية واتمنى جمع اكبر عدد من محبين كورياآ من انحاآء العاآلم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح هامه للكل ^^

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: نصائح هامه للكل ^^   الجمعة سبتمبر 12, 2014 7:12 am

نصائح هامه

1_شرب الشاهي او القهوه عند القيام من النوم مباشره يسبب فقر دم حاد ويسبب تقرحات في جدار المعده (على الاقل اشربي كوب من الماء
2_الدماغ والاعصاب يحتاجان الى جلوكوز ليعملان طبيهيا لذا تناولي فطورك
3_احرصي على تناول فطور صحي ومتوازن يوميا فهذا يساعدك على انقاص وزنك
4_للتخلص من رائحه البصل على يديك اغسليهما بقليل من الخل ثم الماء الدافي
5_لاتتعودي النوم او المشي بعد الطعام مباشره فهذا يعرقل عمليه الهضم
6_اغلقي الماضي بمآسيه واحزانه وهمومه ابدي حياه جديده مه كل يوم جديد
7_ممارسه الرياضه كالمشي تساعد على التخلص من السموم الجسم عن طريق العرق
8_للمحافظه على صحة وبياض اسنانكعليك بالمضمضه بعد كل وجبه
9_الزبادي يساعد في تنشيط والمحافظه على البكتيريا النافعه في الامعاء
10_الماء الدافي يفتح مسام البشره فيسمح لها بالتغلغل فيغذي البشره
_احرصي على تناول اللبن الرائب خلال اليوم(2_3)اكواب وخاصه عند النوم
12_عندما تذهبين للصلاه حول ان تمشي الى المسجد كي يزداد الاجر
13_مزج الاطعمه الغنيه بالحديد والبروتين يزيد من امتصاص الجسم للحديد مثل الطماط
14_زوجك يرغب بسماع كلمات حنونه وعاطفيه لكي لا يسمعها من غيرك ويحتاج الاحترام والتقدير (قللي المشاوير وهذا اكبر احترام)

تقبلوا تحياتي واتمنى للجميع الصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SeKoOk BTS
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

bts - all song ^^
عدد المساهمات : 261
نقاط : 1433
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 14
الموقع : korea

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الجمعة سبتمبر 12, 2014 6:41 pm

كوماوو على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://crazylovelykorea.roo7.biz
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الجمعة سبتمبر 12, 2014 7:38 pm

كوماوا لمرورك




آحببته لدرجةة ... لم آعد قآدرة على وضع عيني بعين رجل غيرة




رباه ... اني احبه وادمنت قربه و عشقت وجوده في حياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SeKoOk BTS
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

bts - all song ^^
عدد المساهمات : 261
نقاط : 1433
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 14
الموقع : korea

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   السبت سبتمبر 13, 2014 1:14 am

:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://crazylovelykorea.roo7.biz
بوبي❤
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

ikon-long time no see
عدد المساهمات : 51
نقاط : 1087
تاريخ التسجيل : 14/11/2014
العمر : 15
الموقع : زُحَل أَحلى نآس

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   السبت نوفمبر 15, 2014 8:13 pm

يسسلمو عَ ألجُهد:$






Times like this, I wish I never existed
Nobody wants to listen
I'm screaming out for help
Times like this, I wish that I could let go
And open up a window, free to be myself


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SeKoOk BTS
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

bts - all song ^^
عدد المساهمات : 261
نقاط : 1433
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 14
الموقع : korea

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الأحد نوفمبر 16, 2014 12:24 am

كوماآو عالمروؤووؤر الشــــميل ..!
#$$&


. . . . . . . . . . . . . . . . .
MY DREAM IS SEE
JUNGKOOK IN KOREA
آسك مي    ،  صفحتي للتصميم (فيس بوك)    ،   تويتر 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://crazylovelykorea.roo7.biz
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الأحد نوفمبر 16, 2014 1:46 am

كوماوا حياتي منووؤش لمرورك الرائع 




آحببته لدرجةة ... لم آعد قآدرة على وضع عيني بعين رجل غيرة




رباه ... اني احبه وادمنت قربه و عشقت وجوده في حياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♡ مدمنة سوار ♡
كوري خبير
كوري خبير
avatar

♥♥♥ bts songs ♥♥♥exo songs ♥♥♥ love is feling ♥♥♥
عدد المساهمات : 382
نقاط : 1318
تاريخ التسجيل : 15/11/2014
العمر : 16
الموقع : ♥ في قلب زوجي ♥جين♥

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الأحد نوفمبر 16, 2014 11:47 pm

كوماوا اميرتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miyeon
كوري نشيط
كوري نشيط
avatar

عدد المساهمات : 142
نقاط : 1111
تاريخ التسجيل : 17/11/2014
العمر : 16
الموقع : Another World

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الإثنين نوفمبر 17, 2014 11:33 pm

مشكوورة على النصائح الجميلة

واصلي ابداعك~



[ltr]الجمال يختبئ في كل شيء فقط تعلم كيف تلاحظ[/ltr]






[ltr]Work Hard In Silence Let Your Success Make The Noise[/ltr]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĆŗάẑỶ ĤễąřṪ
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
avatar

I will always love you
عدد المساهمات : 600
نقاط : 1622
تاريخ التسجيل : 11/11/2014
العمر : 19
الموقع : بہقہلبہهہ ♥

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الثلاثاء نوفمبر 18, 2014 5:45 am

يسسلموو على النصائح ...
اسستمريي ~!





ﮝنِّ لِّيِّ ﮝلِّ شِّيِّء ... *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الثلاثاء نوفمبر 18, 2014 5:25 pm

كوماوا لمروركم الرائع 


فايتنغ




آحببته لدرجةة ... لم آعد قآدرة على وضع عيني بعين رجل غيرة




رباه ... اني احبه وادمنت قربه و عشقت وجوده في حياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ ايملي ♥
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
avatar

حلم شباب
عدد المساهمات : 132
نقاط : 1074
تاريخ التسجيل : 17/11/2014
العمر : 17
الموقع : مافي

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الخميس نوفمبر 20, 2014 1:54 am

يعطيك العافية حببتي شكرا على النصائح 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الخميس نوفمبر 20, 2014 3:36 am

الله يعافيكي حبيبتي ولوو العفووو ياا عمري


♫♫♫




آحببته لدرجةة ... لم آعد قآدرة على وضع عيني بعين رجل غيرة




رباه ... اني احبه وادمنت قربه و عشقت وجوده في حياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الخميس نوفمبر 20, 2014 5:19 am

شكرا ياا احلى هديل ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lee Nour
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مشرفة عاآمة ʚĩɞ
avatar

عدد المساهمات : 382
نقاط : 1447
تاريخ التسجيل : 15/11/2014
العمر : 17
الموقع : في بيتنا..

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الخميس نوفمبر 20, 2014 7:30 am

يسسسلموو دودو على النصائح المفيدة .... ___*




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ. MåjÑÕñt EXØ .ღ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
ʚĩɞ مديرة عاآمة ʚĩɞ
avatar

♥kim hyun joong_please♥ ♥A pink_MyMy♥ ♥SISTAR_Loving U♥
عدد المساهمات : 490
نقاط : 1698
تاريخ التسجيل : 11/09/2014
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الخميس نوفمبر 20, 2014 9:05 pm

الله يسلمك ياا عسل ... ♫ ♫




آحببته لدرجةة ... لم آعد قآدرة على وضع عيني بعين رجل غيرة




رباه ... اني احبه وادمنت قربه و عشقت وجوده في حياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مينوري
كوري مبتدئ
كوري مبتدئ


جميع اغاني كيم هيون جونغ والدبل اس
عدد المساهمات : 68
نقاط : 937
تاريخ التسجيل : 22/03/2015
العمر : 17
الموقع : في اي مكان فية هيون جونغ

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامه للكل ^^   الجمعة سبتمبر 25, 2015 1:04 am

كوماوووو على النصائح^_^





kim hyoun joong

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هامه للكل ^^
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كورياآ جنون :: الفئة العاآمة :: مواضيع عاآمة-
انتقل الى: